CHUỖI 20H YOGA/PILATES NÂNG CAO

Các khóa 20h Yoga nâng cao tại Zenith là sự bổ trợ hoàn hảo dành cho các bạn đang là giáo viên hoặc học viên đã có thời gian dài tập luyện Yoga, muốn được nâng cao trình độ luyện tập cá nhân và đi sâu hơn vào các kiến thức Yoga nâng cao, nâng cao kỹ năng giảng dạy và chuẩn bị những nền tảng cho các khóa Đào tạo giáo viên Yoga trị liệu.


20H THỰC HÀNH YOGA NÂNG CAO VỚI 6 DỤNG CỤ HỖ TRỢ

20H THỰC HÀNH YOGA NÂNG CAO VỚI DÂY TREO TƯỜNG

20H YOGA PHỤC HỒI

20H THỰC HÀNH TẠO CHUỖI VINYASA

20H THỰC HÀNH SÁNG TẠO CHUỖI VINYASA - PHẦN 2

20H THỰC HÀNH YOGA NÂNG CAO VỚI BAO CÁT

20H THỰC HÀNH PILATES VỚI 5 DỤNG CỤ - MAGIC CIRCLE, FOAM ROLLER, BALL, ELASTIC BAND, SLIDER

Giáo viên

image
Cô Marzena Lucyna Kierepka là nhà sáng lập và chủ sở hữu Zenith Yoga Hà Nội, một trong những trung tâm đầu tiên và chuyên nghiệp nhất tại Hà Nội. Cô có trên 15 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga dựa trên nền tảng Iyengar Yoga. Hiện nay cô đang tổ chức rất nhiều các chuyên đề , khóa học yoga chuyên sâu trên khắp Việt Nam. Sau nhiều lần đến học tại học viên Iyengar tại Pune và thực hành với các giáo viên dạy Iyengar nhiều kinh nghiệm đồng thời nhận được chứng chỉ 300h đào tạo giáo viên nâng cao và trị liệu từ thầy Hart Lazer - người Thầy hướng dẫn cô trong nhiều năm qua, cô đã tổ chức nhiều lớp trị liệu, khóa học, chuyên đề khác nhau. Cô đã giúp rất nhiều người vượt qua các vấn đề khó khăn và tìm thấy sự cân bằng trong cơ thể và tâm trí của họ.

Cách hướng dẫn của cô chú ý đến từng chi tiết và sự sắp xếp thẳng hàng của cơ thể . Với sự tỉ mỉ của mình cô hướng dẫn người tập thực hiện những chuyển động chính xác trong cơ thể thông qua các chuỗi tư thế hợp lý, từ dễ đến khó, từ đó người tập có thể nhận biết cơ thể mình tốt hơn, đồng thời hiểu về bản thân mình hơn. Vì quan điểm của cô Yoga là việc thực hành hướng vào bên trong, hướng nội hơn là hướng ngoại.

Giáo viên khác

GHI DANH

CAPTCHA Image   Reload Image

* is required